I AM

以下出自Yalom的團體治療p.354

投射性認同（projective identification）是鏡射當中的一種潛意識過程

包括將自己所擁有（但被否認）的某些屬性投射到別人身上

接著卻對他們感到不可思議的吸引力--排斥力

投射性認同具有內在心理與人際的成分

一個人所否認的自體內容，不僅會投射到（onto）別人身上

也會投射進入（into）到他人的裡頭

使他人的行為真正發生改變

投射者與接收者間的關係，奠基於被否認與被投射的特性

在此過程中改變了別人的行為

投射性認同彷如是兩面扭曲的鏡子面對面

被來來回回反映的形象變的更加扭曲

 

告別娑婆 p284：

我知道，若要完成這趟心靈之旅，必須轉變自己的思維模式

接受「境由心造」的道理

誠實觀察自己分別對立的心態如何向外投射的

又如何把自己所見與所覺轉而演繹為一個外在事件

身體本身即是分裂的象徵

它原本只存於心內

投射出具體的身形之後

我們才得以經驗到自己內在的分裂之念

p318

他們對你的批判其實正是你對自己的批判

只是這回，這個批判在你眼中好似由外而來

別忘了，那些人根本就不存在

 我知道，在外表上，他們明明就在你眼前

而且那些批判明明是你由外面聽到的

但請相信，真的不是這樣的

當你寬恕別人時，你其實是在寬恕隱藏在你心裡的那個東西

 

奇蹟課程補編p81:

根本沒有寬恕別人這一回事

因為你在他身上所看到的全是你自己的罪過

你只想在別人身上而不想在自己身上看到它

 

 

ZeroLimits p205：

Remember that what you see in another is also in you, so all healing is self-healing.

I'm sorry

Please forgive me

I love

Thank you